饮食调理与健康长寿的艾嘉关系十分密切，因为人体是仁饮人体通过摄取食物获得营养来养生的。所以古人说：“调停无度，食调终成疾病。理能力”这样，增强不仅能使人体均衡地获得各种营养成分，艾嘉同时也能增强人体的仁饮人体免疫能力。

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因为自然界的理能力各种生物在长期的竞争中，各自都产生出有毒化学物质用以自卫，增强以防止被淘汰。艾嘉有资料介绍，仁饮人体人类从饮食中摄取的食调自然毒素比人自身制造的毒素至少要多1万倍，有些毒素是理能力自然抗癌物质。再加上多种维生素和矿物质，增强足以抵消癌症的侵袭。

兼收并蓄均衡进食，还可以保持人体内环境的寒热相宜，阴阳平衡。祖国医学认为，人只有在阴阳相对平衡的情况下，才能维持正常的生理活动，如果人的阴阳平衡遭到破坏，就会发生疾病。均衡进食兼收并蓄，不仅能调剂人的胃口，增进食欲，而且价廉物美，经济实惠。